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5/6(金)

 投稿者:かなちゃん  投稿日:2011年 5月 6日(金)09時01分53秒
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  曇、ホーム向かい風
6:00~7:30 一人。
向かい風で加速維持する練習しました。
 
 

4/28(木)

 投稿者:かなちゃん  投稿日:2011年 4月27日(水)18時56分39秒
返信・引用
  明日は荒天が予想されているため朝練は中止とします。  

4/27(水)

 投稿者:かなちゃん  投稿日:2011年 4月26日(火)22時17分48秒
返信・引用
  強風が予想されるため中止します  

4/19(火)、4/20(水)

 投稿者:かなちゃん  投稿日:2011年 4月19日(火)00時46分8秒
返信・引用
  お休みです
 

4/11(月)

 投稿者:かなちゃん  投稿日:2011年 4月10日(日)16時12分4秒
返信・引用
  時間:5時30から8時頃
場所:3km周回。せんべい坂練。
途中参加、離脱OKです。
 

4/8

 投稿者:かなちゃん  投稿日:2011年 4月 8日(金)00時12分53秒
返信・引用
  強風が予想されるため、集団走行朝練は中止します。
自主練でお願い致します。
 

4/7

 投稿者:H野  投稿日:2011年 4月 6日(水)19時02分16秒
返信・引用
  時間:6時から7時30分まで
場所:3km周回。

途中参加、離脱OKです。
周回練習の予定です。
 

4/6レポ

 投稿者:かなちゃん  投稿日:2011年 4月 6日(水)09時44分41秒
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  晴、ホームやや追い風。寒い。
6時過ぎにI原君と2周くらいクルクル30km/h。
その後、H野さんとにゃんこ先生が合流。
7時30まで3人で回して淡々と周回。33~38km/h程度。
走りやすかったです。にゃんこ先生ありがとうございました。
時間があったので、煎餅坂を7回。
 

4/5レポ

 投稿者:かなちゃん  投稿日:2011年 4月 5日(火)17時53分27秒
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  4/5 晴、ホーム向かい風強。
今朝は、ヒラノさん&ジテ通仕様拓海さん&私の3名。
10分前に到着し、1周目の途中から拓海さんと合流。約2周引いていただくm(_ _)m
3周目からH野さんと3名で。
H野さんが向かい風で34km/hで引く。故障者とは思えず。
これで拓海さんがバックを38km/h超でジテ通仕様にもかかわらず男引き。
7時20分で拓海さんが離脱。50分までH野さんと2人で周回。
最後はヘロヘロでスプリントでした。

明日4/6は2時間(6~8時)ですので、30km/h前後回転重視でいきたいと思います。
 

4月6日

 投稿者:H野  投稿日:2011年 4月 5日(火)10時50分24秒
返信・引用
  時間:6時から8時まで
場所:3km周回。

途中参加、離脱OKです。
周回練習の予定です。
 

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