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水はよいですね。

 投稿者：ゆず  投稿日：2001年11月11日(日)23時02分45秒 		　 通報
  水を飲むダイエットというのは確かにありますねぇ。
これは、水を飲むことによって体内の老廃物を除去する働きを
促すためだと思われます。
そして、その水はミネラルをたっぷりと含んだものを・・・との
記述があると思いますが、これは現代人に不足しがちなものを
補給しながらいらないものを次々と排出するというようなことでして。

まぁ、人間の体の約６０％は水分でできていますし、
水を飲むことは大変よろしいかと思います。
細胞が作られたりするのも、水分を摂らないとできないことですしね。

今までのいらないものが排出された上に、
体内の循環をよくするという功も持ち、さらにダイエットに効果的となると
これはやるしかない。

でも、一日に２リットルの水分補給は苦しぃですな。
慣れたらそうでもないみたいですが。
 		 

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